1페이지 내용 : EDU LIFE #스마트폰 #스마트폰_중독 #스마트폰_중독_검사 엄마들 모임에서 단골 대화 소재 중 하나가 자녀의 스마트폰 사용 얘기가 아닐까 싶다. 스마트폰 과다 사용으로 성적이 하락한 것은 기본이고 갈등이 고조돼 자녀가 가출을 하고 이로 인해 부자지간에 원수가 됐다는 하소연은 어느 누구 집만의 에피소드가 아니다. 전문가들은 스마트폰 과다 사용은 중독으로 이어질 가능성이 높고 이는 우울증이나 불안장애와 같은 질병을 유발할 수 있으므로 각별한 주의가 요구된다고 조언한다. 취재 심정민 리포터 sjm@naeil.com 도움말 조현섭 교수 총신대학교 중독재활상담학과 ·조기연 원장 오산아동발달센터 참고 서울성모병원 블로그 우리 가족은 스마트폰 중독? 시간 제한보다 ‘할 일’부터 정하라! “엄마나 아들이나 스마트폰 없인 못 산다고?” 여기 스마트폰이라면 사족을 못 쓰는 모자가 있다. 엄마는 장보기부터 시작해 각종 업무는 기본이고 최근 인스타그램 과 페이스북 같은 SNS에 빠져 잠 자기 직전까지 스마트폰을 놓지 않는다. 이제 겨우 40대 중반인데, 얼마 전 병원에서 ‘노 안’이란 진단을 받았다. 중학생 아들은 말할 것도 없다. 스마트폰을 못 쓰게 하고 2G 폰으로 바꿔줬더니 잠자는 아빠의 스마트폰 지문 인식과 패 턴, 비밀번호까지 무장해제한 뒤 밤새 게임을 하다 발각돼 오밤중에 한바탕 전쟁을 치렀다. 지금까지 부서진 스마트폰 만 2대!!! 엄마는 ‘스마트폰은 내 친구’라고 말하고 아들은 ‘스 마트폰은 공부에 찌든 나를 구해주는 신과 같은 존재’라고 말 하는 이 모자, 혹시 스마트폰 중독은 아닐까? 스마트폰 중독, 자가 진단 TEST 스마트폰이 없으면 떨리고 불안하다. 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 것과 같은 상실감이 느껴진다. 하루에 스마트폰을 2시간 이상 사용한다. 스마트폰 애플리케이션이 30개 이상이며. 거의 다 사용한다. 화장실에 스마트폰을 항상 가져간다. 스마트폰 자판이 쿼티 컴퓨터 자판과 같다 다. 스마트폰으로 글자를 입력하는 속도가 유난히 빠르다. 식사 중 스마트폰을 확인하는 일이 잦다. 늘 스마트폰을 보다가 잠이 든다. 스마트폰을 나의 보물 1호라고 생각한다. 48 Weekly Education Magazine 결과 분석 * 34개 해당 스마트폰 중독 위험군 * 57개 해당 스마트폰 중독 의심 * 8개 이상 해당 스마트폰 중독 아들 아들은 5개 항목에 체크했다. ‘화장실에 스마트폰을 항상 가져간다’만 엄마와 대답이 일치했고 나머지 4개는 달랐다. 스마트폰이 없으면 떨리고 불안하다, 스마트폰을 잃어버리면 친구를 잃은 것과 같은 상실감을 느낀다, 스마트폰 애플리케이션이 30개 이상이며 거의 다 사용한다, 스마트폰을 나의 보물 1호라고 생각한다에 답을 했다. 스마트폰 중독 의심 엄마 엄마는 스마트폰을 2시간 이상 사용한다, 화장실에 스마트폰을 항상 가져간다, 늘 스마트폰을 보다가 잠이 든다 등 이렇게 3항목에 체크 했다. 고작 3개 항목인데, 무엇보다 대학생 딸도 비슷한 답을 했는데…. 가족 모두가 스마트폰 노예란 말인가? 스마트폰 중독 위험군RESULT